大學(xué)生健身情況調(diào)查

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您的性別是？【單選題】

· ○男· ○女

您所在的年級(jí)是？【單選題】

· ○大一· ○大二· ○大三· ○大四或以上

您如何看待健身在大學(xué)生活中的重要性？【單選題】

· ○非常重要· ○比較重要· ○一般· ○不太重要· ○完全不重要

您健身的主要目的是什么？（請(qǐng)選擇最主要的1-3項(xiàng)）

· 增強(qiáng)體質(zhì)/健康· 減肥/塑形/增肌· 緩解壓力/調(diào)節(jié)情緒· 社交（如與朋友一起）· 培養(yǎng)興趣愛好· 其他

基于您以上的目的，您通常進(jìn)行哪種類型的健身活動(dòng)？

· 跑步/快走· 力量訓(xùn)練（如舉鐵、器械）· 瑜伽/普拉提· 球類運(yùn)動(dòng)（如籃球、羽毛球）· 游泳· 舞蹈/有氧操· 其他

您實(shí)際的鍛煉頻率是？【單選題】

· ○幾乎每天· ○每周3-5次· ○每周1-2次· ○很少鍛煉（每月1-3次）· ○從不鍛煉（請(qǐng)?zhí)恋?3題）

您每次鍛煉的平均時(shí)長大約是？【單選題】

· ○30分鐘以內(nèi)· ○30-60分鐘· ○1-2小時(shí)· ○2小時(shí)以上

您通常在哪些場所進(jìn)行鍛煉？

· ○學(xué)校免費(fèi)場館（如操場、體育館）· ○校外付費(fèi)健身房/工作室· ○宿舍或家中· ○戶外公共區(qū)域（公園等）· ○其他

您每月在健身上的花費(fèi)（包括健身卡、裝備、課程等）大約是？【單選題】

· ○0元（不花錢）· ○1-100元· ○101-300元· ○301-500元· ○500元以上

您是否使用健身類APP或穿戴設(shè)備（如Keep、悅跑圈、運(yùn)動(dòng)手環(huán)等）來輔助鍛煉？【單選題】

· ○是，經(jīng)常使用· ○偶爾使用· ○從不使用

在健身過程中，您認(rèn)為哪些因素最影響您的堅(jiān)持和體驗(yàn)？

· 時(shí)間不足，與學(xué)業(yè)/活動(dòng)沖突· 缺乏動(dòng)力或毅力· 沒有合適或便利的場所· 經(jīng)濟(jì)條件限制· 缺乏同伴或?qū)I(yè)指導(dǎo)· 鍛煉效果不明顯· 其他

您是否愿意在未來增加在健身方面的投入（時(shí)間或金錢）？【單選題】

· ○非常愿意· ○比較愿意· ○一般· ○不太愿意· ○完全不愿意

如果您不經(jīng)常健身，最主要的原因是什么？【單選題】（由第6題選擇“很少鍛煉”或“從不鍛煉”的同學(xué)回答）

· ○對(duì)健身沒有興趣· ○學(xué)業(yè)繁忙，沒有時(shí)間· ○缺乏氛圍和同伴· ○經(jīng)濟(jì)限制，無法負(fù)擔(dān)相關(guān)費(fèi)用· ○身體條件不允許· ○不知道如何開始，缺乏指導(dǎo)· ○其他

您認(rèn)為學(xué)校在支持和促進(jìn)學(xué)生健身方面，最需要改進(jìn)的是？

· 增加免費(fèi)或低收費(fèi)的體育場館和設(shè)施· 開設(shè)更多有趣的健身課程或社團(tuán)活動(dòng)· 加強(qiáng)健身知識(shí)的宣傳與科普· 舉辦更多校園體育賽事，營造運(yùn)動(dòng)氛圍· 提供科學(xué)的健身指導(dǎo)服務(wù)· 其他

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