中學生體質(zhì)健康調(diào)查問卷

1. 你的性別( )

A.男B.女

2. 你的年級( )

A.高一B.高二C.高三

3. 你的BMI等級？( )

A.正常（18.5--23.9）B.低體重（小于18.5）C.超重（24--27.9）D.肥胖（大于28）

4. 你的個人體質(zhì)自評如何？( )

A.天生體質(zhì)弱B.體質(zhì)一般C.體質(zhì)及格，只是不喜歡運動D.體質(zhì)健康，只是不需要全力參加測試體質(zhì)很健康，喜歡運動

5. 你的體測成績是否是個人正常水平？( )

A.是，B.盡力了是C.正常發(fā)揮否D.未充分發(fā)揮個人水平

6. 你的單日運動量平均為？( )

A.小于5000步B.小于一萬步C.大于一萬步D.很少，沒有注意過

7. 你是否有堅持體育鍛煉的習慣，如走路，騎單車，跑步，打球。( )

A.是，每天運動超過一小時B.是，每周運動五天，每天累計30分鐘以上C.是，每周運動三天，每天累計30分鐘以上是，每周運動兩天，每天累積30分鐘以上D.是，每周運動一天，每天累計30分鐘以上否，基本不運動每天不足30分鐘

8. 你平日的體育鍛煉強度是( )

A.無強度，不參加體育鍛煉B.低強度，正常呼吸，可以邊運動邊唱歌如散步慢速騎單車C.中等強度，雖然心跳加快，有些氣喘，但可以邊運動邊說話如慢跑D.高強度，氣喘到說不出話

9. 你通常幾點睡覺？( )

A.11點前B.12點前C.凌晨一點前D.凌晨兩點前凌晨兩點后

10. 你認為現(xiàn)在的睡眠作息規(guī)律嗎？( )

A.合理B.不合理C.不清楚

11. 你是否知道提高體質(zhì)的鍛煉方法？( )

A.知道B.不知道

12. 你或你認為同學們不積極參加體育鍛煉的原因可能有哪些？（多選）( )

A.沒有場地和器材B.沒有自己喜歡的體育項目C.沒有養(yǎng)成鍛煉的習慣D.課業(yè)重沒有時間E.自主鍛煉意識不強F.學校體育館開放時間短G.其他

13. 你認為是哪些原因造成體育鍛煉的質(zhì)量無法保證？( )

A.家庭原因B.學校原因C.個人原因D.其他原因

14. 你知道學生體質(zhì)健康測試男女生都有哪些項目嗎?從以下選項中選出正確答案。( )

A、1000米跑（男）、1分鐘跳繩、身高、體重、50米跑、肺活量、坐位體前屈、仰臥起坐（女）B、50米X8往返跑、坐位體前屈、立定跳遠、身高、體重、引體向上（男）、仰臥起坐（女）C、100跑、800米跑（女）、身高、體重、肺活量、立定跳遠、坐位體前屈、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、50米跑D、身高、體重、肺活量、1000米跑（男）、立定跳遠、坐位體前屈、50米跑、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、800米跑（女）

15. 你對自己的體質(zhì)健康測試項目哪些成績滿意?（多選）( )

A、所有項目都滿意B、身高、體重C、50米跑D、1000米跑/800米跑E、引體向上/仰臥起坐F、坐位體前屈G、肺活量

16. 你認為可能影響你體質(zhì)健康測試成績的因素有哪些?（多選）( )

A、長期飲食結(jié)構(gòu)問題（吃飯不規(guī)律、營養(yǎng)搭配不合理等），導致體型不合格。B、長期作息時間不規(guī)律（睡眠時間不充足、經(jīng)常熬夜等）。C、課上練習不夠認真。D、課上針對考核內(nèi)容的練習時間少，練習強度不夠。E、沒有保持和養(yǎng)成長期的鍛煉習慣。F、其他

17. 在沒有體育課及體質(zhì)健康測試的監(jiān)督和檢測下（例如：寒暑假、周末和節(jié)假日等），你還會進行體育鍛煉嗎?有的話一周能鍛煉幾次?( )

A、不會，0次B、偶爾，1-2次C、會，3-4次D、經(jīng)常，5次以上

18. 你認為可能影響你參加體育活動的因素有哪些?（多選）( )

A、學業(yè)負擔重。B、課余時間各種課外輔導班（線上或線下）過多。C、容易沉迷于對電子產(chǎn)品的使用（刷視頻、玩游戲等）。D、懶惰，喜歡“宅”生活，對運動不感興趣，沒有事情也不想運動。E、不喜歡獨自運動，缺乏“外動力”（家長、朋友、同學的帶動）。F、其他

19. 如何能引起你對體質(zhì)健康測試的重視?（多選）( )

A、家校合作共同監(jiān)督。B、不同成績及等級可以得到相應獎勵。C、通過練習能夠提升體育運動的表現(xiàn)能力。D、與體檢結(jié)果相結(jié)合，能反映出身體各項指標的危險等級。E、類似體育中考、體育合格考測試規(guī)模和重視程度。F、加入到綜評系統(tǒng)，直接影響畢業(yè)成績，高考錄取等。G、其他

20. 你每年的體質(zhì)健康測試成績會給父母看嗎?他們會過問你的體測成績嗎?( )

A、會給父母看，他們也會關(guān)心我的體測成績。B、會給他們看，他們就是簽個字，并不關(guān)心成績。C、忘了給他們看、自己簽個字上交。D、不會給他們看，他們也不關(guān)心體測成績。

21. 你對自己體質(zhì)健康測試的結(jié)果在意嗎?( )

A、非常在意B、比較在意C、不太在意D、不在意

22. 你對目前學校的體育課程是否滿意？（選修+必修）( )

A、滿意B、比較滿意C、一般般D、沒有什么概念E、不滿意（簡單說一下原因）原因：

23. 你最喜歡的且經(jīng)常能夠參與鍛煉的運動項目有哪些（每周三次以上）（多選）( )

A、慢跑B、羽毛球C、乒乓球D、跳繩E、游泳F、籃球G、足球H、排球I、其他

24. 你認為體育課對你的身體素質(zhì)和健康體質(zhì)是否起到了關(guān)鍵性的影響？( )

A、肯定是B、不全是C、有一定的影響D、影響不大

25. 每年當你拿到體質(zhì)健康測試成績后，你是否希望體育教師對你成績的不足之處，有針對性的開出運動處方和合理的建議？( )

A、非常愿意，并能按教師的運動處方堅持積極鍛煉。B、非常愿意，能按處方進行鍛煉，但是堅持不了多久。C、無所謂，了解一些就可以了。D、跟著老師按部就班的上體育課就可以了。

26. 你是如何獲得自我鍛煉身體的方式方法的？( )

A、體育課B、家長從小興趣的培養(yǎng)C、從小同伴一起玩耍形成的D、電子軟件上學習的

27. 你對自己目前的運動能力、運動表現(xiàn)等是否滿意？( )

A、滿意B、不滿意也不想提升C、不滿意，希望進行提升

28. 你對自己目前的身體形態(tài)（體型、體重等）是否滿意？( )

A、滿意B、不滿意也不想改變C、不滿意，希望改變

29. 你的父母支持你參加體育活動嗎?( )

A、非常支持B、一般般C、不是很支持D、無所謂，態(tài)度不明確

30. 父母不支持你參加體育活動的原因?（上題選不支持的填寫）（多選）( )

A、耽誤學習B、沒有發(fā)展前途C、擔心安全D、缺少場地

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