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大學生熬夜調(diào)查問卷
親愛的同學,你好!為了了解大學生的熬夜現(xiàn)狀及其影響,我們開展了此次調(diào)查。本問卷采用匿名形式,你的回答將為我們的研究提供重要的數(shù)據(jù)支持,請根據(jù)自己的實際情況如實填寫。感謝你的支持與配合!
您的性別:
男
女
2. 你所在的年級是?
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
3. 你的專業(yè)屬于?
A. 文科
B. 理科
C. 工科
D. 藝術體育類
E. 其他
4. 你所在的學校類型是?
A. 雙一流高校
B. 普通本科院校
C. ??圃盒?/label>
5. 你是否是獨生子女?
A. 是
B. 否
6. 你的家庭所在地是?
A. 城市
B. 城鎮(zhèn)
C. 農(nóng)村
## 二、熬夜習慣相關
7. 你平均每周熬夜(超過 23:00 睡覺)的次數(shù)是?
A. 幾乎不熬夜
B. 1 - 2 次
C. 3 - 4 次
D. 5 次及以上
8. 你通常熬夜到幾點?
A. 23:00 - 0:00
B. 0:00 - 1:00
C. 1:00 - 2:00
D. 2:00 以后
9. 你一般在什么時間段容易熬夜?
A. 周一至周五
B. 周末
C. 考試周前
D. 節(jié)假日
10. 你熬夜的頻率是否會隨著年級的升高而增加?
A. 明顯增加
B. 略有增加
C. 基本不變
D. 有所減少
11. 你在哪個季節(jié)更容易熬夜?
A. 春季
B. 夏季
C. 秋季
D. 冬季
12. 你熬夜的持續(xù)時間一般為多久?
A. 1 - 2 小時
B. 2 - 3 小時
C. 3 - 4 小時
D. 4 小時以上
13. 你是否有固定的熬夜日期?
A. 有,每周固定幾天
B. 有,每月固定幾天
C. 沒有固定日期
## 三、熬夜原因相關
14. 你熬夜的主要原因是什么?(可多選)
A. 學習任務重,如寫論文、做作業(yè)
B. 社團活動、學生會工作
C. 玩游戲
D. 刷手機,如看視頻、刷社交媒體
E. 社交活動,如聚會、聊天
F. 兼職工作
G. 失眠
H. 其他
15. 如果是因為學習熬夜,主要是為了?(可多選)
A. 完成老師布置的作業(yè)
B. 準備考試
C. 參加競賽、科研項目
D. 自主學習,提升自己
16. 你是否會因為擔心第二天的事情而熬夜準備?
A. 經(jīng)常會
B. 偶爾會
C. 很少會
D. 不會
17. 當周圍同學都熬夜時,你是否也會跟著熬夜?
A. 一定會
B. 經(jīng)常會
C. 偶爾會
D. 不會
18. 你是否會因為壓力大而熬夜?
A. 是,壓力大時經(jīng)常熬夜
B. 是,壓力大時偶爾熬夜
C. 否
19. 你熬夜玩游戲的原因主要是?(可多選)
A. 放松身心
B. 和朋友一起玩,增進感情
C. 沉迷游戲,難以自控
D. 參加游戲比賽
20. 你刷手機熬夜的主要內(nèi)容是?(可多選)
A. 看電視劇、電影
B. 刷短視頻
C. 瀏覽社交媒體,如微博、微信朋友圈
D. 閱讀網(wǎng)絡小說
21. 你參加社交活動熬夜的頻率高嗎?
A. 很高,經(jīng)常參加
B. 較高,偶爾參加
C. 較低,很少參加
D. 幾乎不參加
## 四、熬夜影響相關
22. 熬夜后,你第二天的精神狀態(tài)如何?
A. 非常差,一整天都沒精神
B. 比較差,上午沒精神
C. 有點影響,但還能正常學習生活
D. 基本沒影響
23. 熬夜是否影響過你的學習成績?
A. 影響很大,成績明顯下降
B. 有一定影響,成績略有下降
C. 影響較小,不明顯
D. 沒有影響
24. 你是否因為熬夜出現(xiàn)過健康問題?(可多選)
A. 頭痛
B. 黑眼圈、眼袋
C. 皮膚變差
D. 免疫力下降,容易生病
E. 記憶力減退
F. 其他
25. 熬夜后,你是否會感到焦慮、抑郁等負面情緒?
A. 經(jīng)常會
B. 偶爾會
C. 很少會
D. 不會
26. 熬夜是否影響過你的人際關系?
A. 是,因為熬夜脾氣變差,和他人產(chǎn)生矛盾
B. 是,因為熬夜錯過社交活動,和朋友關系疏遠
C. 否
27. 你認為熬夜對你的生物鐘有影響嗎?
A. 影響很大,生物鐘完全紊亂
B. 有一定影響,生物鐘有些失調(diào)
C. 影響較小,能較快調(diào)整回來
D. 沒有影響
28. 熬夜后,你是否會通過補覺來恢復精力?
A. 一定會
B. 經(jīng)常會
C. 偶爾會
D. 不會
## 五、應對熬夜態(tài)度相關
29. 你是否意識到熬夜對身體的危害?
A. 非常清楚
B. 比較清楚
C. 有點了解
D. 不太了解
30. 你是否有嘗試過改變熬夜的習慣?
A. 有,且成功改變
B. 有,但沒成功
C. 有想法,但沒行動
D. 沒有想過改變
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