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關于大學生睡眠時間以及熬夜狀況問卷調(diào)查
您好!感謝您抽出寶貴時間參與此次調(diào)研。我們正在進行一項關于“ 大學生關于睡眠時間及熬夜情況”的研究。您的看法對我們來說非常重要,所有信息僅用于研究目的并嚴格保密。請您根據(jù)您的實際情況認真填寫問卷!
1. 您的性別:
男
女
2. 您的年級
大一
大二
大三
大四
3. 您所學的專業(yè)類型
文科(漢語言文學、歷史學等)
理科(數(shù)學、物理等)
工科(機械工程、計算機科學與技術等)
藝術類(音樂、美術等)
其他
4. 最近一周每天的睡眠時間
5小時以內(nèi)
6-8小時
8小時以上
5. 熬夜做什么事情?
玩游戲
刷視頻、追劇
學習
聊天
其他
6. 熬夜后您的狀態(tài)是什么樣的?
疲憊乏力
精力充沛
無異常
7. 您經(jīng)常選擇在什么時候熬夜?
周內(nèi)
周末、節(jié)假日
8. 您對自己的睡眠質(zhì)量滿意度如何?
滿意
不滿意
9. 您認為熬夜對第二天課程有所影響嗎?
嚴重影響
比較影響
有點影響
毫無影響
10. 您是否了解熬夜對身體健康的危害?
非常了解
比較了解
基本了解
不了解
11. 您認為熬夜對您身體有哪些危害?
爆痘、黑眼圈
身體抵抗力下降
學習、工作狀態(tài)不佳
視力下降
12. 您認為影響睡眠的主要原因是?
學業(yè)壓力大
情緒憂郁、壓抑
人際關系的影響
身體原因
外界環(huán)境的影響
其他
13. 熬夜后您會通過哪種方式恢復精力?
喝咖啡、喝茶提神
白天補覺
不采取任何方式
14. 知道熬夜的危害后您是否愿意調(diào)整自己的生活方式?
非常愿意,會積極主動調(diào)整
比較愿意,但需要一定的時間和動力
不太愿意,覺得調(diào)整起來很困難
不愿意,習慣了現(xiàn)在的生活方式
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