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大學(xué)生熬夜問(wèn)卷調(diào)查
1. 你的性別是
男
女
2. 你認(rèn)為幾點(diǎn)以后算熬夜
9點(diǎn)半以后
10點(diǎn)半以后
11點(diǎn)半以后
12點(diǎn)半以后
3. 你通常上床時(shí)間是
21點(diǎn)~22點(diǎn)
22點(diǎn)~23點(diǎn)
23點(diǎn)~24點(diǎn)
24點(diǎn)以后
4. 如果24點(diǎn)以后算熬夜，你每周熬夜的次數(shù)是
1-2次
3-4次
4-5次
6-7次
5. 你熬夜的主要原因是
學(xué)業(yè)壓力
娛樂(lè)活動(dòng)
社交需求
其他
6. 你認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)有影響嘛
有很大影響
有一些影響
沒(méi)有影響
不確定
7. 熬夜后第二天的狀態(tài)是
精力充沛
一般
感到疲憊
無(wú)法集中注意力
8. 是否有過(guò)熬夜導(dǎo)致的身體不適
是
否
9. 您是否試過(guò)調(diào)整作息以減少熬夜
嘗試過(guò)并成功
嘗試過(guò)沒(méi)有成功
沒(méi)嘗試過(guò)
10. 你認(rèn)為熬夜的危害主要體現(xiàn)在哪些方面
學(xué)習(xí)效率下降
注意力不集中
身體健康問(wèn)題
影響社交生活
11. 通常在熬夜時(shí)是使用的電子設(shè)備
手機(jī)
電腦
平板
電視機(jī)
12. 你是否了解長(zhǎng)期熬夜的危害
非常了解
了解
不太了解
完全不知道
13. 你曾是否因?yàn)榘疽苟t到或缺課
經(jīng)常
偶爾
從不
14. 你認(rèn)為熬夜后該如何調(diào)整
補(bǔ)覺(jué)
喝咖啡或喝茶
加強(qiáng)身體鍛煉
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入
15. 你認(rèn)為哪種行為對(duì)身體傷害最大
凌晨后才睡覺(jué)，但睡夠了八小時(shí)
早早入睡，且睡了八個(gè)小時(shí)以上
早早入睡，但睡覺(jué)時(shí)間小于五小時(shí)
徹夜未眠
16. 您所在的年級(jí)是
大一
大二
大三
大四
關(guān)閉
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