安全生產(chǎn)與心理健康綜合考試

本次考試包含安全生產(chǎn)和心理健康兩部分內(nèi)容，共50道題，其中單選題25道、判斷題25道。請(qǐng)認(rèn)真作答，考試時(shí)間為60分鐘。

1. 基本信息：

姓名：
部門：
單位：

第一部分：安全生產(chǎn)知識(shí)（共25題，單選題12道，判斷題13道）

2. “管理人員每日辨識(shí)和管控安全風(fēng)險(xiǎn)”習(xí)慣適用的人員是（）？

一線作業(yè)人員安全管理部門負(fù)責(zé)人普通員工實(shí)習(xí)人員

3. 下列行為中，屬于“操作人員每作業(yè)前提醒和規(guī)避安全風(fēng)險(xiǎn)”習(xí)慣的是（）？

管理人員梳理當(dāng)天風(fēng)險(xiǎn)作業(yè)人員確認(rèn)安全措施后開(kāi)始作業(yè)船舶保持1海里避讓距離用清單核對(duì)作業(yè)流程

4. 船舶在海上開(kāi)闊水域避讓來(lái)船，若避讓距離小于1海里，需（）？

立即停止航行有合理解釋報(bào)告港口管理部門改變航行方向

5. 清單管理的核心是（）？

梳理復(fù)雜的管理流程讓一線作業(yè)更規(guī)范，避免遺漏跟蹤問(wèn)題整改情況識(shí)別潛在安全風(fēng)險(xiǎn)

6. 閉環(huán)管理的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是（）？

發(fā)現(xiàn)問(wèn)題分析問(wèn)題解決問(wèn)題并驗(yàn)證效果記錄問(wèn)題

7. 全國(guó)累計(jì)報(bào)告職業(yè)病例中，塵肺病占比約為（）？

90.2%80.2%70.2%60.2%

8. 我國(guó)法定職業(yè)病有（）？

12類132種10類135種12類135種10類132種

9. 職業(yè)病的致病因素包括化學(xué)因素、物理因素和（）？

生物因素環(huán)境因素遺傳因素生活因素

10. 職業(yè)危害因素最主要的侵入途徑是（）？

呼吸道皮膚消化道眼睛

11. 除特殊工藝要求外，甲、乙類倉(cāng)庫(kù)設(shè)置在地下室，應(yīng)判定為（）？

一般火災(zāi)隱患重大火災(zāi)隱患（直接判定）重大火災(zāi)隱患（綜合判定）較大火災(zāi)隱患

12. 生產(chǎn)過(guò)程中的粉塵、噪聲等，屬于（）？

生產(chǎn)過(guò)程中的職業(yè)危害因素勞動(dòng)過(guò)程中的職業(yè)危害因素作業(yè)環(huán)境中的職業(yè)危害因素管理因素

13. 長(zhǎng)期吸入高濃度粉塵易引發(fā)（）？

塵肺哮喘肺炎肺癌

14. 高危企業(yè)新上崗人員安全培訓(xùn)不少于72學(xué)時(shí)。

對(duì)錯(cuò)

15. “管理人員每日辨識(shí)和管控安全風(fēng)險(xiǎn)”習(xí)慣，要求對(duì)風(fēng)險(xiǎn)做好管控安排。

對(duì)錯(cuò)

16. 生產(chǎn)安全事故后，現(xiàn)場(chǎng)人員應(yīng)立即報(bào)告本單位負(fù)責(zé)人。

對(duì)錯(cuò)

17. “操作人員每作業(yè)前提醒和規(guī)避安全風(fēng)險(xiǎn)”習(xí)慣，無(wú)需作業(yè)負(fù)責(zé)人講解風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)錯(cuò)

18. “管理人員每日辨識(shí)和管控安全風(fēng)險(xiǎn)”習(xí)慣，無(wú)需記錄風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)錯(cuò)

19. 船舶可根據(jù)實(shí)際情況實(shí)施比1海里更嚴(yán)格的避讓距離。

對(duì)錯(cuò)

20. 清單管理需避免流于形式，注重措施落實(shí)。

對(duì)錯(cuò)

21. 閉環(huán)管理注重推動(dòng)問(wèn)題有效解決。

對(duì)錯(cuò)

22. 閉環(huán)管理僅需關(guān)注問(wèn)題整改，無(wú)需驗(yàn)證效果。

對(duì)錯(cuò)

23. 甲類生產(chǎn)場(chǎng)所設(shè)置在地下室，應(yīng)判定為重大火災(zāi)隱患。

對(duì)錯(cuò)

24. 人員密集場(chǎng)所采用燃燒性能等級(jí)低于B級(jí)的金屬夾芯板，應(yīng)判定為重大火災(zāi)隱患。

對(duì)錯(cuò)

25. 地下人員密集場(chǎng)所裝修材料燃燒性能不符合規(guī)定，應(yīng)判定為重大火災(zāi)隱患。

對(duì)錯(cuò)

26. 公共娛樂(lè)場(chǎng)所使用易燃材料裝修，應(yīng)判定為重大火災(zāi)隱患。

對(duì)錯(cuò)

27. 兒童活動(dòng)場(chǎng)所未設(shè)置獨(dú)立安全出口，應(yīng)判定為重大火災(zāi)隱患。

對(duì)錯(cuò)

第二部分：心理健康知識(shí)（共25題，單選題13道，判斷題12道）

28. 下列哪項(xiàng)不屬于典型的心理壓力信號(hào)？

注意力難以集中，記憶力下降食欲不振或暴飲暴食精力充沛，工作效率極高情緒易怒、焦慮或情緒低落

29. 關(guān)于壓力，以下說(shuō)法最準(zhǔn)確的是（）？

壓力是完全有害的，應(yīng)該徹底消除適度的壓力可以提升工作表現(xiàn)和動(dòng)力壓力大完全是因?yàn)榫秤鲈斐傻?，與個(gè)人性格無(wú)關(guān)承受壓力能力弱是個(gè)人缺點(diǎn)

30. 當(dāng)感到工作壓力過(guò)大影響工作效率時(shí)，以下哪種做法是不推薦的？

與信任的同事或上級(jí)溝通持續(xù)加班，直到完成任務(wù)為止進(jìn)行短暫的休息和放松（如深呼吸、散步）將大任務(wù)分解為若干個(gè)小任務(wù)逐步完成

31. 以下哪項(xiàng)是有效且健康的壓力管理方法？

回避所有可能產(chǎn)生壓力的情境通過(guò)吸煙、飲酒來(lái)放松自己建立規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣將壓力情緒向家人發(fā)泄

32. 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一位同事最近情緒異常低落，以下最不恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ牵ǎ?/legend>

關(guān)心并傾聽(tīng)其困擾建議求助專業(yè)人士邀請(qǐng)其一起參加打球、散步等健康的休閑文娛活動(dòng)告訴他堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，壞心情會(huì)過(guò)去的

33. 以下哪種思維方式容易加劇壓力？

“我已經(jīng)盡力了，結(jié)果順其自然吧?！?/label>“這個(gè)問(wèn)題雖然難，但我可以把它看成一次挑戰(zhàn)。”“我必須把每件事都做到完美無(wú)缺?！?/label>“我可以尋求他人的幫助?！?/label>

34. 正念減壓的核心在于（）？

積極地思考未來(lái)，忽略當(dāng)下有目的、不評(píng)判地覺(jué)察當(dāng)下強(qiáng)迫自己保持快樂(lè)進(jìn)行高強(qiáng)度的冥想訓(xùn)練

35. 在工作中建立良好的人際關(guān)系有助于減壓，因?yàn)樗埽ǎ?/legend>

保證你永遠(yuǎn)不會(huì)犯錯(cuò)提供社會(huì)支持，讓你感到被理解和接納讓你有機(jī)會(huì)打探他人的隱私替代專業(yè)心理咨詢

36. 時(shí)間管理中的“四象限法則”將事務(wù)分為“重要緊急”、“重要不緊急”、“緊急不重要”、“不緊急不重要”。為有效減少長(zhǎng)期壓力，我們應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注（）？

重要緊急的事務(wù)重要不緊急的事務(wù)緊急不重要的事務(wù)不緊急不重要的事務(wù)

37. 當(dāng)面臨一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)時(shí)，緩解焦慮的有效做法是（）？

想象失敗后的可怕場(chǎng)景立即行動(dòng)，完全不考慮細(xì)節(jié)停止思考，等待挑戰(zhàn)過(guò)去將挑戰(zhàn)分解，從一小步開(kāi)始

38. 關(guān)于“抑郁情緒”和“抑郁癥”，以下說(shuō)法最準(zhǔn)確的是（）？

心情不好就是得了抑郁癥抑郁癥是性格軟弱、不夠堅(jiān)強(qiáng)的表現(xiàn)抑郁癥是一種有明確診斷標(biāo)準(zhǔn)的疾病，而抑郁情緒是常見(jiàn)的短暫情緒反應(yīng)只有遭遇重大打擊的人才會(huì)得抑郁癥

39. 以下哪一項(xiàng)不是抑郁癥的典型癥狀？

情緒低落，整天不開(kāi)心對(duì)以前感興趣的事情喪失興趣精力旺盛，食量增大持續(xù)感到疲憊，精力不足

40. 關(guān)于情緒ABC理論中ABC的含義以下正確的是（）？

A關(guān)心 B信念 C結(jié)果A誘發(fā)事件 B環(huán)境 C結(jié)果A誘發(fā)事件 B信念 C結(jié)果A誘發(fā)事件 B信念 C行動(dòng)計(jì)劃

41. 壓力僅僅來(lái)源于我們的想法，與外部環(huán)境無(wú)關(guān)。

對(duì)錯(cuò)

42. 運(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)分泌內(nèi)啡肽，這是一種能讓人感到愉悅和減輕痛苦的天然“鎮(zhèn)靜劑”。

對(duì)錯(cuò)

43. 健康飲食與壓力水平?jīng)]有直接關(guān)系。

對(duì)錯(cuò)

44. 深呼吸和漸進(jìn)式肌肉放松是即時(shí)可用的、有效的放松技巧。

對(duì)錯(cuò)

45. 設(shè)定清晰的界限，學(xué)會(huì)禮貌地說(shuō)“不”，有助于管理壓力和精力。

對(duì)錯(cuò)

46. 定期進(jìn)行自我關(guān)懷活動(dòng)（如閱讀、聽(tīng)音樂(lè)、泡澡）是維持心理健康的必要投資。

對(duì)錯(cuò)

47. “我無(wú)法控制發(fā)生在我身上的事，但我可以控制我的反應(yīng)。”這是一種積極的壓力應(yīng)對(duì)心態(tài)。

對(duì)錯(cuò)

48. 工作壓力只會(huì)對(duì)個(gè)人造成心理影響，不會(huì)影響身體健康。

對(duì)錯(cuò)

49. 承認(rèn)自己需要幫助，并主動(dòng)尋找資源，是心理韌性和成熟的表現(xiàn)。

對(duì)錯(cuò)

50. 抑郁癥患者并非“懶惰”或“不負(fù)責(zé)任”，而是疾病消耗了他們的能量和動(dòng)力。

對(duì)錯(cuò)

51. 焦慮癥只是一種心理問(wèn)題，不會(huì)引起身體上的不適癥狀。

對(duì)錯(cuò)

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