1.平時嚴格控制飲食

2.出到熟悉的地方用餐(如朋友、親戚家)時仍控制飲食

3與不熟悉的人一起用餐時仍控制飲食

4.在假日、生日或外出應酬時仍控制飲食

5.在同一類食物中進行食物代換

6.定時用餐

7.平時堅持鍛煉

8.繁忙時仍堅持鍛煉

9.主觀上不想運動時仍堅持鈔煉

10.周末或節(jié)假日仍堅持鍛煉

11.平時遵醫(yī)囑按時服藥

12.出門在外時仍按時服藥

13.遵醫(yī)囑按量服藥

14.平時定期監(jiān)測血糖或尿糖

15.出門在外時仍定期監(jiān)測血糖或尿糖

16.記錄每次血糖或尿糖的測定值

17.感到不舒服時增加血糖或尿糖的測量次數(shù)

18.平時穿軟底、寬松、透氣的鞋

19.每日檢查足部并在足部涂抹潤膚露

20.外出應酬仍乃穿軟底、寬松、透氣的鞋

21.按規(guī)定修剪趾甲

22.足部有異常時立即找醫(yī)護人員處理

23.血糖控制不佳時及時找醫(yī)生處理

24.自覺血糖太低時采取正確的自我處理措施

25.血糖比平時高時采取正確的自我處理措施

26.運動時采取預防低血糖措施